Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Περιτύλιγμα Kale

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για περιτύλιγμα λαχανίδας;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Βράζουμε το λάχανο για 5 λεπτά σε βραστό νερό και το βάζουμε σε κρύο νερό. Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, το ελαιόλαδο και προσθέτουμε το ρύζι, τις ντομάτες και τα μπαχαρικά. Στραγγίζουμε τα εσωτερικά έτοιμα λάχανα, αφαιρούμε τις μεσαίες φλέβες, τα χωρίζουμε στα δύο, βάζουμε μέσα και τα τυλίγουμε. Το βάζουμε στην κατσαρόλα. Ρίχνουμε ζεστό νερό και το ψήνουμε για 20 λεπτά πρώτα σε δυνατή και μετά σε χαμηλή φωτιά. Όταν το βγάλουμε από τη φωτιά, μπορούμε να προσθέσουμε σιρόπι ροδιού ή χυμό λεμονιού κατά προτίμηση. Αν βάλουμε λίγο ελαιόλαδο τη στιγμή του σερβίς θα είναι και λαμπερό και πεντανόστιμο.

Συνταγή περιτύλιξης λαχανικών με φωτογραφία

Περιτύλιγμα Kale
Περιτύλιγμα Kale
Περιτύλιγμα Kale

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button